Tác dụng của Tảo biển Nhật | Cách bảo quản tảo biển Nhật đúng cách

159

Nhiều người biết đến Tảo biển Nhật qua những công dụng của nó. Nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu rõ về thực phẩm chức năng này từ nguồn gốc cho đến tác dụng. Thậm chí vẫn còn nhiều người nhẫm lẫn tác dụng của Tảo biển Nhật với các loại thuốc khác. Dẫn đến mục đích sử dụng thực phẩm chức năng này không được như ý muốn.

Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin cho cho bạn. Nội dung của bài viết được sự hợp tác với thuocplus.com– hiệu thuốc uy tín tiện lợi an toàn về các thực phẩm chức năng chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.

1. Tác dụng của Tảo biển Nhật: Tảo biển Nhật | Những điều bạn chưa biết 

Tảo biển Nhật tuy là một loại siêu thực phẩm bổ dưỡng và quý giá đến từ thiên nhiên. Nhưng những tác dụng thần kỳ mà nó mang lại cho con người thì không phải ai cũng biết.

Xem chi tiết: Tảo biển Nhật 1 | Những điều bạn chưa biết về tảo biển

1.1 Tảo biển Nhật giúp kiểm soát đường huyết

Một vài nghiên cứu trên mô hình động vật đã cho kết luận tác dụng của Tảo biển Nhật có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Ở một số nghiên cứu trên người cũng cho kết quả này. Trong vài trường hợp, tảo Spirulina còn hiệu quả hơn các loại thuốc tiểu đường phổ biến như Metformin.

Nghiên cứu trên 25 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Sau một thời gian dùng tảo biển với liều lượng 2g/ ngày, kết quả là đường huyết giảm đáng kể. Chỉ số phản ánh đường huyết trung bình (HbA1c) của họ đã giảm từ 9% xuống 8%. Ước tính rằng giảm 1% lượng HbA1c có thể làm giảm đến 21% nguy cơ tử vong do bệnh tiểu đường.

1.2 Tảo biển Nhật giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Thiếu máu có nhiều dạng khác nhau mà dạng phổ biến nhất được đặc trưng bởi sự giảm hemoglobin hay các tế bào hồng cầu. Bệnh thiếu máu khá phổ biến ở người cao tuổi, thường dẫn đến cảm giác mệt mỏi kéo dài.

Tác dụng của Tảo biển Nhật

Trong một nghiên cứu cho 40 người cao tuổi có tiền sử thiếu máu. Kết quả tác dụng của Tảo biển Nhật đã làm tăng lượng hemoglobin trong hồng cầu. Đồng thời chức năng miễn dịch cũng được cải thiện.

1.3 Tảo biển Nhật giúp cải thiện sức mạnh và độ bền cơ bắp

Những tổn thương do oxy hóa khi luyện tập thể dục là nguyên nhân chính gây ra mỏi cơ bắp. Do đó, một số loại thực phẩm từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp vận động viên và các cá nhân hoạt động thể chất giảm thiểu những tổn thương này.

Một số nghiên cứu đã đưa ra kết luận tác dụng của Tảo biển Nhật là cải thiện sức mạnh và độ bền cơ bắp, đồng thời nâng cao khả năng chịu đựng đáng kể.

2. Nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng tảo biển Nhật Spirulina

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học trên thế giới: tác dụng của Tảo biện Nhật là rất nhiều. Sử dụng tảo biển Nhật tương đối an toàn. Loại tảo này cũng đã được sử dụng làm thức ăn từ rất lâu. Tuy nhiên, dù là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, nếu chọn không đúng tảo sạch sẽ gây nhiều nguy hiểm hơn khi sử dụng.

Tham khảo thêm: Hướng dẫn sử dụng tảo Spirulina | Các lưu ý bạn cần biết

2.1 Môi trường sống của tảo biển Nhật Spirulina

Nếu sinh trưởng trong môi trường bị ô nhiễm, tảo biển Spirulina có thể bị nhiễm các loại kim loại, vi khuẩn có hại và microcystin – độc tố được sản sinh từ một số loại tảo khác. Tảo xoắn Spirulina bị nhiễm độc có thể gây tổn thương gan, buồn nôn, nôn, khát nước, mệt mỏi, nhịp tim nhanh, sốc và thậm chí gây tử vong, đặc biệt nguy hiểm với trẻ em.

2.2 Nguy cơ khác từ tảo biển Nhật

Trong một số trường hợp đặc biệt, các protein trong tảo thúc đẩy sản sinh nhiều amoniac hơn, dễ gây rối loạn thận và tạo ra sỏi thận do chứa quá nhiều urê trong cơ thể, tạo áp lực lên thận. Khi thận bị tổn thương, một số dưỡng chất dư thừa trong máu cũng có thể khiến bạn bị phù nề ở tay, chân.

3. Cách bảo quản tảo biển Nhật đúng cách

Đối với tảo tươi, nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Còn các loại khác như tảo khô hoặc viên uống thì để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Không nên chế biến tảo theo các phương pháp như nấu, luộc hay dùng lò vi sóng. Vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng của tảo Spirulina.

Để đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất của tảo, nên dùng ngay sau khi chế biến . Nếu không dùng hết, có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Làm đông tảo sẽ không bị biến chất. Ngoài ra, sau khi đã rã đông, nên dùng hết tảo, không nên đông lạnh chúng lần nữa đâu nhé!

Cùng tham khảo thêm: Viên uống Vitamin tổng hợp Super B-Complex Kirkland 500 Viên

Tác dụng của Tảo biển Nhật

Vậy, dù là sản phẩm tốt nhất đến từ thiên nhiên cũng đều có những ưu và nhược điểm riêng. Quan trọng là chúng ta biết cách sử dụng sao cho phù hợp với những yêu cầu chúng ta đưa ra.

Ở trên là các thông tin về tác dung của Tảo biển Nhật. Cũng như những nguy hại của thực phẩm có thể gây ra. Hy vọng nội dung của bài viết sẽ hữu ích đối với bạn. Ngoài thông tin chúng tôi đưa ra ở bài viết này, bạn có thể truy cập tại trang cairfog.com.vn để tham khảo các thông tin về các sản phẩm chức năng chính hãng hỗ trợ khác phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của mỗi cá nhân.

Xin trân thành cảm ơn!

Thuocplus.com

Địa chỉ:  HH2B Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
Phone: 0932 268 396
Email: lienhe@thuocplus.com
Website: https://thuocplus.com

Bình luận của bạn

Loading Facebook Comments ...